Skapa nya träningsvanor

"...Det var mina stärkta ben och armar från min träning som gjorde det möjligt för mig att hålla hög fart och kontrollera min cykel i svår terräng..."  
- Åsa Björk Läs hela recensionen här, läs mer

Nu har vi åter slagit upp portarna till vår populära styrketräningskurs online för cyklister. Vår uppdaterade självstudiekurs innehåller enkel och effektiv funktionell träning som du lätt får in i vardagen.

TrailFIT den perfekta följeslagaren för alla cyklister som vill skapa hållbarhet och fart i sin cykling.



KONTAKT

Vill du komma i kontakt med oss så gör det antingen via DM på våra sociala medier eller på mobil. Vi jobbar med att lösa ett problem med vår email för närvarande.
Mobil: 0721-666719.
Facebook & Insta: Trailfitmtb

Ledarutveckling med oss - er klubbs nyckel till framgång!

Gör som flera andra klubbar och bygg era ledares kompetens och självförtroende med oss!
Kontakta oss för ett upplägg som passar just er klubb!
Ring eller skicka ett sms till Johan på: 0721-666719 (vi jobbar för närvarande med att lösa ett problem med vår kontaktsida och mail).

Vill ni utveckla era ledare och skaffa en ännu större kompetens till er klubb så att ni kan:
- inspirera till ännu roligare cykling
- utveckla er verksamhet och få fler barn och ungdomar att stanna kvar i idrotten
- hantera ännu fler cykelmotionärer, tävlingscyklister och elitsatsande cyklister i er klubb

Då har vi ledarkurserna för er!
Skräddarsydda efter er klubbs behov och målsättningar! Alla kurser innefattar mycket praktisk träning med en solid teoretisk bakgrund. Ledarna stärks i sin egen cykling och i sitt ledarskap. Ledarna kommer få lära sig hur man skapar BRA* träningspass, övningar och mycket mer.

Kontakta oss idag för ett upplägg och offert!

*BRA står för balans, rörelse och action.

Personligare och skräddarsydda MTB-träningar!

Du vill vidare i din cykling, men du vet inte hur du ska göra. Du har gått kurser, du har tittat på Youtube, du har testat alla tips och tricks i boken, men det tar dig inte vidare!

Hos oss får du den unika hjälp just du behöver! Inga generella tips och tricks. Vi jobbar med ett antal grundprincip som alltid kommer hjälpa dig oavsett nivå på cyklingen och oavsett vilken terräng du rör dig i!

PT-pass MTB!

Nu är hösten här och visst är det en underbar tid att cykla på! Vi har inga fasta PT-tider nu, men du har fortfarande chansen  att ta hjälp av oss för att klämma ut det bästa av säsongen. Maila oss så hittar vi en dag och tid som passar!

BOKA PT-PASS

Kontakta oss via DM på våra sociala medier (Trailfitmtb) eller på mobil. Vi jobbar med att lösa ett problem med vår email för närvarande.
Mobil: 0721-666719.
Facebook & Insta: Trailfitmtb

Vi coachar inom allt från stigcykling/xc och downhill/enduro till e-mtb och pumptrack.

Du väljer fokus! Allt från hopp och drop, svängar, större hinder, brantare åkning till att bli tryggare på blåa stigar!

Vi ger dig den kurs just du behöver!

Vi ger one on one-sessions, men även PT-pass för flera! Du kan alltså gå själv eller med en partner, vän eller om ni är ett kompisgäng som vill gå en kurs tillsammans.

Pris för 1,5 timmas PT-pass, 1 person: 1195:-

För dig som vill ha personligare träning!

Under 2022 så har Johan Tränat Erik och Alvin två elitsatsande endurocyklister som till vardags går på Hagströmska gymnasiet i Falun.
Nu har vi skapat möjlighet att hjälpa ytterligare 2 ungdomar till som satsar på Mtb. Du ska vara mellan 15 och 19 år och ha en vilja att ta din mtb-cykling till en högre nivå.
Scrolla ner och läs om hur Erik och Alvin tycker att det funkat med Johan som tränare.

Kontakta oss via DM på våra sociala medier (Trailfitmtb) eller på mobil. Vi jobbar med att lösa ett problem med vår email för närvarande.
Mobil: 0721-666719.
Facebook & Insta: Trailfitmtb

"Jag rekommenderar Trailfitmtb till alla som vill bli en bättre och säkrare cyklist."  

Johan har tränat Erik sedan 2021.

"Jag tycker att Trailfitmtb och Back 2 Basic Riding har gjort mig till en mycket bättre och mer stabil åkare.

Det känns som att man får mycket bättre kontroll och styr cykeln istället för att cykeln styr dig.

Jag tycker också att jag har fått mycket bättre psyke och en helt annan inställning till inte bara tävlingar utan även många vardagsmoment som hjälper mig supermycket i livet.
Trailfitmtb passar alla cyklister, från nybörjare till proffs, med verktygen man får så kan man göra stora saker!"

- Erik Kristansson 
Elitsatsande endurocyklist som går 1:a året på Hagströmska i Falun

"Johan kommer ta din cykling till nästa nivå, oavsett om du är bäst i världen eller precis har börjat cykla." 

"Jag har haft Johan som personlig cykeltränare i snart ett år. Jag är tidigare Sverigemästare i enduro och har flyttat från Göteborg till Falun för att gå på cykelgymnasiet som är en del av min långsiktiga elitsatsning.

I våras tog jag kontakt med Johan. Jag kände att jag fastnat lite i min utveckling. Jag tränade hårdare än någonsin men fick inte längre några bra resultat på tävlingarna.

När jag började få hjälp av Johan ändrades allt!
Bara efter en månad med Johans små justeringar och tips började jag märka tydliga resultat både när jag tränade och på tävlingarna.
I år gjorde jag ett av mina bästa resultat någonsin med en tredjeplats i en av deltävlingarna i U21. Under året har vi jobbat otroligt mycket med att förbättra min teknik. Detta har varit vårt absolut största fokus.
Från början jobbade vi mycket med position på cykeln, var jag ska sätta blicken och hur jag anpassar mig till olika underlag i olika situationer.

Mycket fokus också på hur jag ska tänka och fä rätt känsla på cykeln när jag tävlar. Nu under lågsäsongen är det mycket löpträning och riktad styrketräning på schemat för att bygga upp en starkare kropp inför nästa säsong.

Det som skiljer sig mycket från andra tränare är att Johan hela tiden ifrågasätter varför man gör någonting och hur det påverkar mig och min cykling. Han ser också vad just jag behöver för att utvecklas.

Det jag älskar med Johan är att han hela tiden är så positiv och fylld med energi och ett stort personligt engagemang, han har flera gånger sagt att han tycker detta är lika roligt som jag tycker, eller roligare att träna mig.

Johan gör sin egen grej och en del kommer låta märkligt i början, men jag lovar. När du förstått vad han menar och varför kommer han ta din cykling till nästa nivå, oavsett om du är bäst i världen eller precis har börjat cykla."

- Alvin Strand
Elitsatsande endurocyklist som går 2:a året på Hagströmska i Falun

Styrketräning för dig som hellre cyklar!

Häng med på vår populära onlinekurs TrailFIT - styrketräning för cyklister! 

"Alla borde gå den, så blir det ännu roligare att cykla!" - Åsa 

Back 2 Basic Riding är vårt eget utbildningskoncept och skapat för att göra dig bättre på mtb-cykling.  
Mtb-kurser och träningspass för ännu mer hållbar cykelglädje!

Hållbarare cykling sedan 2018! Grundat av cyklister för cyklister!
Vi gör det enklare och roligare att cykla mountainbike oavsett vilken ambition du har. 



Vi utvecklar vår onlinekursverksamhet!

Här kan du kika in på vår onlinekursplattform, där vi redan erbjuder ett par onlinekurser och där vi det här året kommer utöka utbudet kontinuerligt!


Vad säger andra om oss?

"Roliga och lärorika timmar. Kursen fick mig att börja tro mer på mig själv."

- Anna, Hopp och Drop för tjejer 

Vi brinner för MTB-cykling! 

Vi brinner för att hjälpa dig skapa mera flow och fart på stigarna!

Johan och Anna-Karin, grundarna till Trailfitmtb

Kontakta oss via DM på våra sociala medier (Trailfitmtb) eller på mobil.
Vi jobbar med att lösa ett problem med vår email för närvarande.
Mobil: 0721-666719.
Facebook & Insta: Trailfitmtb