Större hinder - Grunden till fart och flyt.
Datum: 17/6 (Fler datum kommer)
Tid: 18.00-20.30
Det här är inte en kurs i att "bara våga".
Det här är en kurs i att förstå vad du faktiskt ska göra – före, genom och efter hinder.
Vi jobbar med teknisk rörelse, position och tajming utifrån BRA-metoden – Balans, Rörelse, Action.
Det du lär dig här är grunden till att kunna hantera både mindre och större hinder i MTB-cykling.
För vem?
-
Du cyklar blå till röda leder med självförtroende
-
Men fastnar eller tvekar vid hinder som stenar, dropp-liknande partier eller ojämnheter
-
Du vill bygga teknik som fungerar oavsett fart eller terräng
-
Du vill ha en tydlig grund att stå på inför mer avancerade moment
Vad vi jobbar med:
-
Teknik i stenkistor, ojämna sektioner, trappsteg och mindre nivåskillnader
-
Position före hindret – skapa stabilitet och kontroll
-
Rörelse genom hindret – bli följsam med cykeln
-
Action efter hindret – landa och fortsätt med flyt
-
Mental trygghet genom teknisk förståelse – inte mod
Vad du får:
-
Coaching enligt BRA-metoden – konkret och strukturerat
-
Videoanalys – du får se vad som händer och hur du reagerar
-
Individuella tips att jobba vidare med
-
Max 6 deltagare – fullt fokus även på dig
-
Kursen anpassas efter gruppens nivå och hinder på plats
Hörby MTB-arena – teknisk bana med hinder av internationell standard
Boka din plats här eller kontakta mig direkt
Det här är grunden till hopp, till dropp, till race – till att bli trygg och tekniskt stark på riktigt.
Fler kurser kommer med fokus på hopp, brant terräng och fart.
Frågor? Hör av dig!
